Publicado por Paulina Cortez el 07/04/2022 @ 15:37
Disfruta de recetas maravillosas y suculentas sin caer en la repetición con ayuda de estos libros especializados en cocina vegetariana y vegana, podrás preparar platos sencillos para poder llevar al trabajo, así como creaciones espectaculares y deliciosas para sorprender a tus invitados en una cena especial. Mira esta selección con los mejores libros de recetas vegetarianas y veganas con los cuales al mismo tiempo que cuidas tu cuerpo y tu... Continuar leyendo...
Publicado por Miguel Regueira el 28/05/2014 @ 09:03
Ya sabemos que los refrescos azucarados no son buenos para nuestra salud, y muchos recurrimos a las versiones edulcoradas como alternativas un poco más sanas. Existen muchas dietas apropiadas para adelgazar, pero la evidencia no apoyaba que las bebidas light debieran estar incluidas en ellas, a pesar de que no aportan prácticamente calorías. El estudio que nos ocupa ha sido publicado en la revista Obesity, y ha sido realizado por... Continuar leyendo...
Publicado por Miguel Regueira el 18/05/2014 @ 14:23
Sí, existen muchas dietas para adelgazar, pero resultan difíciles de seguir y, a largo plazo, no suelen funcionar. Uno de los grandes problemas que implican es que, cuando se nos prohíbe un alimento, aumenta la tentación de comerlo. La idea de la alimentación intuitiva fue introducida por las dietistas Elyse Resch y Evelyn Tribole, y se basa en escuchar a nuestro cuerpo. La psicóloga Tracy Tylkap aportó posteriormente una serie... Continuar leyendo...